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2019-10-19 12:32 来源:京华网

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健康资讯 家庭医生在线 2019-10-19 10:02:00
[摘要]相信很多朋友都出现过这样一个情况,就是在吃东西的时候,很容易没有任何原因的就会咬到自己的舌头,很多人认为这有可能是因为自己的舌头太大、牙齿太任性或者是想吃肉了,其实和这些原因都是没有关系的,吃东西咬到舌头就会让舌头变得非常疼痛。
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  相信很多朋友都出现过这样一个情况,就是在吃东西的时候,很容易没有任何原因的就会咬到自己的舌头,很多人认为这有可能是因为自己的舌头太大、牙齿太任性或者是想吃肉了,其实和这些原因都是没有关系的,吃东西咬到舌头就会让舌头变得非常疼痛。这主要是显示着患者身体出现了健康问题,需要多加注意了,及时的了解才能够避免各种问题的出现。

  吃东西咬到舌头有哪些原因?

  1、休息不够

  一般来说,我们的咀嚼动作主要是受到神经系统的支配,只有我们的咀嚼动作和舌头充分的受到大脑的支配,那么自己的舌头才能够避免被咬到,如果平时不注意休息的话,就会引起神经反应迟钝的情况,从而导致舌头和解决不同步的情况。这样的话,舌头自然就会被咬到了,一旦出现这种情况应该多注意休息,保持一个充足的睡眠,可以很好的避免吃东西咬到舌头的问题。

  2、吃东西过快

  很多人在吃东西的时候都是比较快的,因为追求时间平时的工作也比较繁忙,所以平时吃东西的时候就会比较快一些。但是需要注意的是我们的舌头是比较脆弱的,如果吃东西速度过快的话,就容易受到一些硬物的损伤,时间长了就容易咬到舌头。建议吃东西的时候应该放慢速度,充分咀嚼食物才能够帮助我们身体消化和吸收,对肠胃消化也有比较不错的效果,平时尽量不要吃过硬的食物,应该吃一些比较柔软的食物。

  3、身体内环境紊乱

  中医上说,如果患者身体火气比较盛的话,尤其是心火上亢,脾胃都是比较虚的话,那么舌头就会变得比较大。我们把舌头伸出来看一看,舌头边缘就会有较为明显的齿痕,这样就容易导致我们在吃东西的时候咬到舌头。在秋季的时候是比较容易出现上火的情况的,所以平时一定要多喝一些水,这样的话是可以缓解上火的情况。

  温馨提示

  在咬到舌头之后我们也不需要太担心,应该先漱口,可以喝一些有消炎抗菌的漱口水,这样的话对我们的伤口有比较好的消炎效果。我们也应该多口含一些冰水,当舌头被咬到之后,含一口冰水可以让舌头的血管收缩,也可以达到一个止痛的效果,对咬到舌头疼痛的改善效果是比较不错的。

编辑:刘潇

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